Als begeisterte Lehrerin habe ich viele Jahre lang Schüler*innen in ihrer Entwicklung und ihrem Lernen begleitet. Dabei habe ich jede Gelegenheit genutzt, sie auch mit den Grundlagen der Achtsamkeit vertraut zu machen. Das Wissen darum, dass wir mit uns selbst in tiefer Verbundenheit leben können, egal, was wir erfahren, ist für mich das Kostbarste, was ich weitergeben kann. Jahrtausendealte Praktiken, die unseren Geist schulen und unser Herz für uns selbst und unsere Umwelt öffnen, ermöglichen es, unser Inneres als weiten Raum zu erleben, in dem wir der Komplexität des Lebens in seiner ganzen Fülle achtsam und neugierig, freundlich und mitfühlend begegnen.
Mittlerweile ist die Vermittlung von Achtsamkeits- und Mitgefühlspraktiken das Herzstück meiner Arbeit als Lehrerin und Coachin, und meine Vision ist es, dass sich das Wissen um ihre Wirksamkeit bis in alle Winkel unserer Bildungslandschaft ausbreitet.
Selbstständige Trainerin und Dozentin für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl